Nutrition au golf : quels bénéfices en tirer ?

Par Nadia

Le golf a beaucoup évolué cette dernière décennie. Le golfeur est un athlète à part entière qui use de tous les leviers mis à sa disposition pour progresser. Le staff qui l’entoure l’aide à évoluer dans chaque composante de sa performance. Le coach technique est le pivot central et autour de lui peuvent s’articuler le…

Que manger avant une partie de golf ?

Par Nadia

Le fait qu’une partie de golf dure plusieurs heures peut rendre le golfeur négligent quant à son repas d’avant partie. En effet, il sait qu’il aura le temps de manger entre deux coups en cas de « coup de barre ». C’est pourquoi de nombreux joueurs ne prennent pas le temps de faire un vrai repas et…