Articles et actualités de NutriGolf Pro

Nutrition au golf et mental

La nutrition au golf est essentielle pour la performance mentale et physique des joueurs. L’apport énergétique et l’hydratation adéquats sont cruciaux pour développer les fonctions mentales et optimiser la performance globale. Dans le podcast présenté par Paul Morino de Tribu Golf, j’y explique le lien entre nutrition et performance mentale au golf.

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s'hydrater efficacement

S’hydrater efficacement au golf

La stratégie hydrique est indissociable de la stratégie nutritionnelle. En quoi une hydratation optimale est aussi importante pour le golfeur ? Que boire pendant la partie ?

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Que manger avant une partie de golf ?

Le fait qu’une partie de golf dure plusieurs heures peut rendre le golfeur négligent quant à son repas d’avant partie. Mais pourquoi bien manger avant est un atout indispensable ?