La nutrition au golf est essentielle pour la performance mentale et physique des joueurs. L’apport énergétique et l’hydratation adéquats sont cruciaux pour développer les fonctions mentales et optimiser la performance globale. Dans le podcast présenté par Paul Morino de Tribu Golf, j’y explique le lien entre nutrition et performance mentale au golf.
La nutrition pourtant jugée indispensable dans tous les autres sports est malgré tout souvent « oubliée ». Alors quels bénéfices le golfeur peut-il tirer d’une meilleure nutrition au golf ?
La stratégie hydrique est indissociable de la stratégie nutritionnelle. En quoi une hydratation optimale est aussi importante pour le golfeur ? Que boire pendant la partie ?
La bière est l’une des boissons les plus consommées au club house. Boisson mythique de récupération ou plaisir à adapter à ses objectifs ?
5 conseils nutritionnels à suivre pour mettre votre cerveau dans les meilleures dispositions, aussi bien dans votre jeu que dans votre quotidien.
Le fait qu’une partie de golf dure plusieurs heures peut rendre le golfeur négligent quant à son repas d’avant partie. Mais pourquoi bien manger avant est un atout indispensable ?
Les boissons énergétiques sont-elles utiles au golfeur ? Que contiennent ces boissons ? Comment bien les choisir ?
Une partie de golf, ça fait du bien au corps et au moral ! Tour d’horizon des 6 principaux bienfaits du golf pour la santé du corps et de l’esprit.
Proposer une approche différente, intégrative et individualisée, née de l’alliance de la micronutrition et la nutrition du sportif pour répondre aux besoins spécifiques du golfeur.
