Mal gérer son stress peut être très pénalisant si vous êtes joueur professionnel et il n’est jamais agréable si vous êtes amateur. C’est pourquoi je vous propose de (re)découvrir 4 plantes qui pourront vous aider à mieux gérer les périodes de stress au golf et en dehors. Les différents types de stress au golf Quel…
Tout golfeur s’est déjà posé la question : que dois-je manger pendant ma partie de golf ? Amateur ou professionnel, joueur occasionnel ou compétiteur chevronné, vous vous êtes déjà forcément interrogé sur la meilleure alimentation au golf pour rester en forme et performant pendant toute la partie. En premier lieu, posons des bases simples qui vous aideront…
Proposer une approche différente, intégrative et individualisée, née de l’alliance de la micronutrition et la nutrition du sportif pour répondre aux besoins spécifiques du golfeur.