Le fait qu’une partie de golf dure plusieurs heures peut rendre le golfeur négligent quant à son repas d’avant partie. En effet, il sait qu’il aura le temps de manger entre deux coups en cas…
Une bonne hydratation au golf est indispensable pour préserver ses capacités physiques et mentales. Elle peut passer par les boissons énergétiques, largement répandues chez les golfeurs y compris les professionnels. Certains se souviennent de la…
Tous les golfeurs le savent, une partie de golf, ça fait du bien au corps et au moral ! Les fédérations et les joueurs s’engagent afin de promouvoir le golf en tant qu’activité santé. Padraig Harrington s’est…
Mal gérer son stress peut être très pénalisant si vous êtes joueur professionnel et il n’est jamais agréable si vous êtes amateur. C’est pourquoi je vous propose de (re)découvrir 4 plantes qui pourront vous aider…
Tout golfeur s’est déjà posé la question : que dois-je manger pendant ma partie de golf ? Amateur ou professionnel, joueur occasionnel ou compétiteur chevronné, vous vous êtes déjà forcément interrogé sur la meilleure alimentation au golf…
Proposer une approche différente, intégrative et individualisée, née de l’alliance de la micronutrition et la nutrition du sportif pour répondre aux besoins spécifiques du golfeur.